La scuola monografica in nutrizione dello Sport approfondisce tutti gli aspetti pratici della relazione tra alimentazione, integrazione nutrizionale e attività fisica e sportiva, alla luce delle più recenti evidenze scientifiche e sempre nell'ottica di fornire al naturopata strumenti efficaci per la promozione del benessere in senso olistico, ossia ai fini dell'integrazione tra corpo, mente e spirito. 

La Scuola di Alimentazione e nutrizione sportiva è interamente dedicata alla conoscenza di tutti gli aspetti  biochimici, nutrizionali, psicologici e sportivi che riguardano dietetica, alimentazione e integrazione nutrizionale abbinate alla pratica sportiva.



ARGOMENTI DEL CORSO:
Basi di Alimentazione, nutrizione e metabolismo
Il metabolismo aerobico e quello anaerobico
Calorimetria e strumenti di calcolo per lo sport
Alimenti e superfood per sostenere l’attività fisica
Integratori per lo sport
Gestione dell’idratazione e del bilancio idrosalino
Regimi dietetici per i diversi tipi di attività sportive
Nutrizione sportiva gluten free, per vegani e vegetariani
Disturbi del comportamento alimentare negli sportivi
Nutrizione per lo sviluppo muscolare
Programmi dietetici per il peso forma e la perdita di peso
Avvertenze e suggerimenti nutrizionali per l’allenamento e la competizione